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올리브유 레몬즙, 아침 공복에 마시면 생기는 변화 5가지
요즘 가장 핫한 건강 루틴 중 하나, ‘올리브유 레몬즙’!아침 공복에 한 잔 마시면 몸이 달라진다는 후기가 쏟아지고 있습니다. 소화 개선부터 피부미용, 간 해독까지 폭넓은 효능으로 주목받고 있는 올리브유 레몬즙의 진짜 효과, 그리고 어떤 사람에게 특히 좋은지까지 상세히 안내해드립니다. 👉 올리브유 레몬즙 효과 자세히 보기 1. 소화 기능 개선 및 위장 보호엑스트라버진 올리브유는 위 점막을 부드럽게 감싸며 위산 분비를 조절해 위를 편안하게 합니다. 레몬의 구연산은 소화 효소를 자극해 위장 활동을 돕습니다. 공복에 마시면 위에 부담 없이 흡수되어 더 효과적인 소화 촉진이 가능합니다.2. 장 건강과 배변 리듬 향상올리브유 레몬즙은 장을 자극해 숙변을 배출하고 배변 주기를 조절합니다. 장내 유익균 환경을 개..
