메인
코골이 고치기, 지금 안 하면 더 심해집니다! 원인부터 확실한 해결책까지
매일 밤 가족이 뒤척이고, 아침에도 피곤한 이유?코골이를 단순히 잠버릇으로 넘기고 계신가요?코골이는 수면무호흡증, 심혈관 질환과도 연결될 수 있는 위험 신호입니다.이 글에서 코골이 원인부터 생활 습관 개선법, 추천 기구까지 꼼꼼히 안내드립니다.코골이, 왜 생기는 걸까요?많은 분들이 코골이를 단순히 피로하거나 잠을 깊이 자서 그렇다고 생각합니다.하지만 실상은 그렇지 않습니다. 코골이는 기도의 협착 혹은 폐쇄로 인한 진동 소리입니다.주요 코골이 원인기도(목 안 공간)의 좁아짐비만 또는 목 주변 지방 축적비염, 축농증 등 비강 문제입으로 숨 쉬는 습관음주 또는 수면제 복용 후 근육 이완턱이 작은 경우(하악 발달 부족)수면무호흡증으로 발전할 경우 건강에 심각한 영향을 끼칠 수 있습니다.코골이 고치기, 치료가 필..
