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손저림 계속된다면? 손목터널증후군 증상이라면 이미 늦었을 수도 있습니다
손이 자주 저리거나, 새벽에 저림 때문에 잠에서 깬 적이 있으신가요? 가볍게 넘기면 안 되는 그 증상, 바로 ‘손목터널증후군’일 수 있습니다. 초기엔 간헐적인 손 저림으로 시작하지만, 악화되면 근력 저하와 감각 마비까지 이어질 수 있어 조기 진단과 관리가 중요합니다. 이 글에서는 손목터널증후군의 원인, 증상, 자가진단법부터 치료 및 예방법까지 상세히 다루어드립니다. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목에 있는 좁은 통로(수근관)를 지나가는 ‘정중신경’이 압박되면서 발생하는 질환입니다. 손목을 과도하게 사용하는 사람에게 흔히 나타나며, 최근에는 스마트폰 사용 증가로 젊은 층에서도 많이 발생하고 있습니다.특히 장시간 마우스 사용, 키보드 타이핑, 스마트폰 조..